wellness · 인터랙티브 도구
BMI 계산기 (건강 위험도)
아시아 기준 BMI + 허리둘레 → 건강 위험 범주
인터랙티브 도구
체질량지수(BMI) 계산기 — 건강 위험도
BMI를 계산하고 아시아 기준 건강 위험 범주를 확인하세요. BMI는 간이 선별 도구이며, 운동선수에게는 체성분이 더 중요합니다.
BMI
22.5
정상
가장 낮은 전체 위험
아시아 기준(KSSO 2018)은 아시아인이 서구 기준 대비 더 낮은 BMI에서도 대사 위험이 높기 때문에 더 엄격한 컷오프를 사용합니다. 운동선수의 경우 BMI는 체지방률과 상관이 약하므로 체지방률이나 허리둘레를 함께 사용하세요.
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